지난주와 큰 차이는 없었지만
꾸준히 관리하고 있는 점에서 만족을 느끼고 있어요
체중변화는 거의 없고 둘레는 지난주와 거의 비슷한 것 같습니다

1. 마사지

마사지 만큼은 빠지지 않고 비바크림을 사용하여 수행하였어요 크림과 함께 사용하면 마찰이 적어져서 수월하고 효능이 있는 크림이어서 더욱 좋은 것 같아요

2. 업플 디 착용

이번주는 주로 밤에 자기전에 1시간 전후로 일주일에 3~4번 착용하였습니다

3. 밸런스 업

아침2정, 저녁 2정 동일하게 섭취하였습니다(주5~6회)

4. 브이투 패치

크림이 충분히 흡수된 후 착용하였습니다
착용한 날은 하루종일 하고 다녀도(12시간 이상) 불편함은 없었어요.

다음주에 더 보완하고 싶은 점은 브이투 패치 사용을 좀 더 잘 활용하고 싶은 것입니다

조금 더 나아진 모습으로 돌아오고 싶어요!화이팅!